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[新聞]大哭一場6好處 其中竟包括瘦身
2019
09
10
16:26
失戀、失業,或是壓力爆表的時候大哭一場,除了發洩和紓壓,對健康也確實有許多益處,其中包括瘦身。 「比起大笑或睡覺,大哭一場反而更能紓壓,」日本「眼淚老師」吉田秀文(Hidefumi Yoshida)專門教人怎麼哭對身心最有益,這門課在日本大受歡迎,「如果一星期能哭一次,就能擺脫生活中的壓力。」 吉田本來是高中老師,2014年開始在日本各地學校和企業開課,提倡眼淚的好處。日本2015年祭出新政策,規定企業必須進行「壓力檢查」,隨時檢視員工的壓力程度,讓吉田的課程更受歡迎。他說哭不一定是有傷心事,反而應該創造機會讓自己哭一場,像是透過看電影、看書,或聽音樂來釋放眼淚。其他專家也認為哭至少有以下好處:
1. 放鬆、紓緩情緒 2014年的研究顯示,哭能啟動副交...
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[新聞]頭髮真的會愈洗愈油嗎?為什麼有人頭皮特別容易出油?
2019
05
31
16:00
夏天的腳步逐漸接近,悶熱的天氣已經讓很多人開始體驗到汗流浹背的難受感,除了身體皮膚覺經常覺得黏膩之外,頭髮也總是感覺又油又膩,好像怎麼洗都洗不乾淨,而且往往沒過幾個小時,又是滿頭油髮。特別是機車族,在通勤時戴上不透氣的安全帽,一趟車程下來,早就頭皮泛出油光,甚至出現油耗味,不僅自己難受,也容易讓同辦公室的人誤解太久沒有洗頭。 頭皮容易出油主要是因為體質與生活習慣和飲食問題 其實,之所以造成頭皮出油的原因,體質是主要因素,如果體質是天生就很容易頭皮出油的,再遇到夏天室外的高溫,就會更加速頭皮皮脂腺的分泌。有臨床研究指出,室外溫度每上升攝氏1度,皮膚的排油量就會增加10%,而頭皮是人體毛孔分布密度最高的地方,所以比起臉部或身體,頭皮皮脂腺的數量當然會比較多,...
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[新聞]擊破普女髮盲點、不須動刀狂剪也能很有型!混血深邃顏靠這幾招變髮撇步就達成
2018
11
21
10:46
不知道大家是不是跟小編一樣,有時候照鏡子會突然對自己死板的髮型不滿意,想要做點改變又不想要有太大的變動!(女生的心願就是這樣難懂呀……)沒關係,小編真的完全理解這種心情,就是想要讓人耳目一新,稍微改變髮型,但又不想一刀大剪長髮變短髮!這次,特別為大家整理了各種變髮小技巧與靈感,且短中長髮一次都照顧到了唷~一點點變化,確實能帶來整體造型大大的改變,千萬要筆記下來唷!短髮 普女學生頭→層次鮑伯頭柔順的乖乖短髮是非常安全的髮型,但是看久了不免覺得變化不夠多,容易顯得呆版,沒有太大的造型感!想要拯救這樣無聊的短髮造型,建議嘗試看看具層次的鮑伯短髮!這樣的層次鮑伯頭能夠巧妙地露出脖子的線條,秋冬搭配高領毛衣,更加合適!因為只是運用層次剪...
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意外頻傳! 醫:注意這點避免一氧化碳中毒
2018
01
17
14:54
2018-01-09 健康醫療網╱記者程加敏報導冷氣團報到氣溫驟降,台灣由於氣候的關係,室內多無建置暖氣系統,不少民眾習慣將家中門窗緊閉抵禦寒風,若家中不通風,熱水器燃燒不完全的一氧化碳,就可能讓民眾面臨一氧化碳中毒的危機。醫師指出,一氧化碳中毒初期症狀不明顯,但可特別注意一個關鍵點,若感到頭痛、頭暈且全身不適,以及長時間處在同一空間的人,都同時產生相同症狀,就該小心。
一月3起! 急診接獲一氧化碳中毒通報童醫院急診部副主任魏智偉醫師表示,最近一個月就已接獲3個家庭總共八人一氧化碳中毒事件通報,所幸都在醫護人員的照顧下康復,成功阻止悲劇的發生。由此可見,一氧化碳中毒事件發生的頻繁程度,民眾不可不慎。出現這些症狀別輕忽魏智偉醫師指出,一氧化碳對血色素的親和力是一般氧氣的200到...
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